电工所举办“维护身心健康 科学压力调适”主题教育培训-尊龙凯时网址

　　11月8日上午，电工所人事教育处邀请中科院心理所副教授、国家公务员心理健康应用研究中心副主任卢敏博士来所，为研究生导师和在学研究生开展“维护身心健康科学压力调适”主题教育培训，全场共计200余人参加。   

　　卢敏博士系统介绍了压力管理的方法，分享了压力调整的技巧。她从心理学认知范畴概念的辨析开篇，整场贯穿生动有趣的互动活动。针对研究生普遍存在压力较大的现状，结合具体事例，重点讲解了如何采用科学的压力调试方法去维护身心健康，积极面对在读期间的学习和生活。  

　　此次培训，参会人员一致认为讲座内容丰富、形式多样、互动性强，给大家带来不少启发和思考，为今后的科研工作和生活提供了深刻的启迪和帮助。